Top latest Five வால்நட் எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும் Urban news

Top latest Five வால்நட் எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும் Urban news

Blog Article

கூனைப்பூவில் உள்ள சத்துக்க மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

எனினும், அதே அளவிற்கு அதிகமாக உண்ணும்போது உங்கள் உடல் எடை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. அதனால் நீங்கள் அளவாகவே வால்நட் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவது வலிப்புத்தாக்கங்களில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

தயிர் புரோபயாடிக் நுண்ணுயிரிகள் இருப்பதால் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இது வயிறு உப்புசத்தை குறைக்கிறது.

கோபத்தை குறைத்து நிம்மதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ சில எளிய வழிகள்!

பல நற்பலன்கள் கொண்ட அற்புத மூலிகை நாய் கடுகு!

பல்வேறு வகையான இனிப்பு உணவுகளை தயாரிக்க தயிரை பயன்படுத்தப் படுகிறது.

கொத்தமல்லி விதை நன்மைகள், பயன்கள், தீமைகள்

காலையில் வால்நட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பாதகங்கள்:

முளை கட்டிய பச்சை பயறு நன்மைகள், தீமைகள்

தெலார்ச் என்றால் பருவமடைதலின் தொடக்கத்தில் ஏற்படும் மார்பகங்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

பத்து ரூபாய்க்கு கிடைக்கும் மல்லிகைப் பூக்களில் இத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகளா !

அக்ரூட் (அ) வால்நட் நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்

ஏன் வால்நட்டை ஊறவைத்து சாப்பிடணும் தெரியுமா?
Click Here